First topic message reminder :

Εκστρατεία κατά του καπνίσματος απο ολα τα μέλη του φορουμ

Σκεφτηκαμε η ομαδα διαχειρισης και οι helpers να κανουμε μια εκστρατεια κατα του καπνισματος και να συμμετεχουμε ομαδικά όλο το φορουμ εν οψη της παγκοσμιας ημερας που ερχεται τελος μαιου .
Η ιδεα είναι να περάσουμε όλοι μαζι το μήνυμα «ΔΙΧΩΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ Η ΖΩΗ ΕΧΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΓΕΥΣΗ»
Η ανάρτηση θα έχει την παρακάτω μορφη και η ουσία είναι να γίνει απο ολους μας την συγκεκριμμενη ημερα

Παράθεση:

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας, της Αντικαπνιστικής και Αντικαρκινικής Εταιρείας η Ελλάδα είναι μία από τις πρώτες χώρες στην Ευρώπη σε κατανάλωση καπνού. Ερευνες έχουν δείξει ότι περίπου το 28 % του ενήλικου πληθυσμού της γης εκτιμάται ότι χρησιμοποιεί καπνό, αριθμός που υπερβαίνει κατά πολύ τον αριθμό αυτών που χρησιμοποιούν παράνομες ουσίες( πχ χάπια, κοκαΐνη κα ) Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μας ενημερώνει ότι το κάπνισμα είναι η σημαντικότερη αιτία θανάτου που μπορεί όμως εύκολα να προληφθεί και προβλέπει πως οι θάνατοι λόγω του καπνίσματος από καρκίνο, καρδιακές παθήσεις κ.ά. μπορεί να ξεπεράσουν τα δέκα εκατομμύρια το χρόνο έως το έτος 2020, με το 70% να προέρχεται από τις αναπτυσσόμενες χώρες. Τα μέλη του Keep on Blogging σε μια προσπάθεια να στηρίξουν και να βοηθήσουν στην εκστρατεία κατά του καπνίσματος θέλουν να περάσουν σε όλους με δυνατή φωνή το μήνυμα «ΔΙΧΩΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ Η ΖΩΗ ΕΧΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΓΕΥΣΗ»

Σας καλούμε όλους να στηρίξετε την ιδέα αυτη .
Ευχαριστω πολυ


σημ...δεν ειναι απαραιτητο να δηλώσετε φανερα τι εχετε ψηφισει

_________________
Skouliki Fan Club
Skouliki Underground

"Καμια παραχώρηση στην εφαρμογή του νόμου για το κάπνισμα, αν χρειαστεί θα πάμε σε γενική απαγόρευση, από 1ης Ιανουαρίου", διεμήνυσε μέσω του Flash 96 ο Δημήτρης Αβραμόπουλος. Ο υπουργος υγείας δήλωσε ικανοποιημενος από την υποδοχή του μέτρου από την κοινωνία, σημειώνοντας ότι οι ίδιοι οι καπνιστές ζητούν να επιβληθεί...

γενική απογόρευση. Παρατήρησε ότι η κοινωνία έχει ωριμάσει και επεσήμανε ότι το μέτρο θα έχει αποτύχει «αν το επιβάλει ο αστυνόμος».

Οι δήμαρχοι πάντως διαμαρτύρονται ότι δεν έχουν το απαραίτητο προσωπικό και την υποδομή για την εφαρμογή, ενώ το αλαλούμ που επικρατεί δείχνει και το γεγονός ότι ο τηλεφωνικός αριθμός 1142 δέχθηκε την πρώτη μέρα περισσότερες από 10 χιλιάδες κλήσεις, το 90% των οποίων αφορούσε διευκρινίσεις από ιδιοκτήτες καταστημάτων υγειονομικού ενδιαφέροντος ( μπαρ, εστιατόρια κλπ).

http://www.nooz.gr/page.ashx?pid=9&aid=306552&cid=1

φθασαμε στο παραπεντε και παλι ετοιμοι δεν ειμαστε

Για να πούμε και του στραβού το δίκιο, η απαγόρευση ήταν να ισχύσει από 1/1/2010

Το επισπεύσανε για τώρα ως δοκιμαστική περίοδος

Για να δούμε

Ακόμα και ο φανατικότερος καπνιστής γνωρίζει πως η συνήθεια αυτή υποβαθμίζει την ποιότητα της ζωής του και αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Επιπλέον, το τσιγάρο κάνει τα ρούχα να βρωμάνε, τα νύχια να κιτρινίζουν, τα ούλα να υποχωρούν και με τις απανωτές απαγορεύσεις που επιβάλλονται, απειλεί να μετατρέψει τον καπνιστή σε απόβλητο της κοινωνίας. Ερώτηση κρίσεως, λοιπόν: γιατί συνεχίζουν να καπνίζουν οι άνθρωποι; Είναι απλώς ανόητοι; Η πραγματικότητα, φυσικά, είναι πολύ πιο περίπλοκη, ένας συνδυασμός παραγόντων κρατά το τασάκι γεμάτο.

Εθισμός
Το κάπνισμα είναι τουλάχιστον εξίσου εθιστικό με την ηρωίνη, την κοκαΐνη ή το αλκοόλ. Υπεύθυνη είναι η νικοτίνη, αλλά και ο τρόπος με τον οποίο μεταφέρεται στον οργανισμό. Οι καπνοβιομηχανίες επένδυσαν πολλά χρήματα ώστε να κάνουν την εισπνοή του καπνού πιο εύκολη, επιταχύνοντας τη μεταφορά της νικοτίνης μέσα από το αίμα ώστε να φτάνει στον εγκέφαλο σε περίπου επτά δευτερόλεπτα. Άπαξ και φτάσει στον εγκέφαλο, οι υποδοχείς της νικοτίνης τη χρησιμοποιούν ώστε να ενεργοποιήσουν την παραγωγή ντοπαμίνης, της χημικής ουσίας που δημιουργεί το αίσθημα της απόλαυσης. Μόλις αυτή η επίδραση υποχωρήσει, ο καπνιστής νιώθει ότι χρειάζεται κι άλλο τσιγάρο.

Μη διαγνωσμένη κατάθλιψη
Η νικοτίνη είναι αναμφισβήτητα ένα ναρκωτικό που επηρεάζει τη διάθεση και, σύμφωνα με τον κλινικό ψυχολόγο και συγγραφέα Όλιβερ Τζόουνς, έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες, «πιθανώς πολύ ισχυρότερες από ό,τι το Ρrozac». Το 2005, ο Τζέιμς είχε ισχυριστεί ότι το 80% των καπνιστών χρησιμοποιούν το τσιγάρο σαν αντικαταθλιπτικό. Πράγματι οι βαθιές και συχνές εισπνοές έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. «Οι μη καπνιστές δεν χρειάζονται τον καπνό του τσιγάρου για να πετύχουν αυτό το αποτέλεσμα. Για τους καπνιστές, όμως, η αποχή σε κρίσιμες στιγμές στρες ή πίεσης μοιάζει αφόρητη».

Έλλειψη υποστήριξης
Μόνο ένας στους 25 καπνιστές κατορθώνει να το κόψει με τη δύναμη της θέλησής του και μόνο, και αυτός θα πρέπει πρώτα να δοκιμάσει να το κόψει κατά μέσο όρο επτά φορές προτού τα καταφέρει. Επιθυμία να δείχνει κανείς
Δεν έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που το κάπνισμα θεωρούνταν glamorous, σύμβολο αρρενωπότητας για τους άνδρες και κομψότητας για τις γυναίκες. Ένα νέο βιβλίο του Άλαν Μ. Μπραντ, με τίτλο «Ο Αιώνας του Καπνίσματος» (Εκδ. Βasic Βooks), δείχνει πώς η καπνοβιομηχανία διείσδυσε στο Χόλιγουντ- μεταξύ άλλων θεσμών- ώστε να δημιουργήσει την ελκυστική αυτή εικόνα. Σήμερα, βέβαια- και αυτό είναι μία από τις μεγαλύτερες επιτυχίες των αντικαπνιστικών εκστρατειών- το τσιγάρο έχει χάσει την αίγλη του.

Πολλές γυναίκες ωστόσο εξακολουθούν να εκμεταλλεύονται μια ιδιότητα του τσιγάρου: την αναγνωρισμένη του δύναμη ως κατασταλτικό της όρεξης.

Πράγματι, είναι αποδεδειγμένο πως η διακοπή του καπνίσματος συνοδεύεται από πρόσληψη 3,5 κιλών κατά μέσο όρο.

Άρνηση
Πολλοί καπνιστές απλώς πείθουν τον εαυτό τους πως οι στατιστικές απλώς δεν ισχύουν για τους ίδιους. Κατά κανόνα μάλιστα, επικαλούνται τον παππού κάποιου φίλου ή γνωστού ή και άγνωστου, που έζησε μέχρι τα βαθιά γεράματα παρ΄ ότι κάπνιζε σαν φουγάρο.

Συνήθεια
Οι καθημερινές συνήθειες που συσχετίζει ο καπνιστής με το τσιγάρο- ο πρωινός καφές, η ολοκλήρωση ενός γεύματος, η έξοδος στο μπαρ, η κουβεντούλα στο τηλέφωνο - παίζουν έναν ρόλο σχεδόν συγκρίσιμο με τον εθισμό.


ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ


Για να κόψει κανείς το κάπνισμα, πρέπει πάνω από όλα να είναι αποφασισμένος. Πρέπει επίσης να προετοιμαστεί για τα έντονα συμπτώματα στέρησης
Οι στατιστικές δείχνουν πως τα κέντρα διακοπής του καπνίσματος που λειτουργούν σε διάφορα νοσοκομεία μπορούν με την ψυχολογική ή και τη φαρμακευτική υποστήριξη που προσφέρουν ακόμα και να τριπλασιάσουν τις πιθανότητες να αποδειχθεί επιτυχημένη η προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος. Όσο για τις αντικαταθλιπτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες του τσιγάρου, όπως λένε πολλοί πρώην καπνιστές, δεν υπάρχει μεγαλύτερο τονωτικό για την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση από την επιτυχημένη διακοπή του καπνίσματος.

http://www.tanea.gr/default.asp?pid=2&ct=2&artId=4524967

+100

Τα κιλά που παίρνει κανείς με το κόψιμο του τσιγάρου έχουν σχέση με το ότι αντικαθιστά έναν εθισμό με έναν άλλο

Τα παίρνει κανείς στο πρώτο εξάμηνο και μετά συνήθως χάνονται

Αλλά είναι και αυτό δικαιολογία


Το κάπνισμα είναι ασθένεια, οι καπνιστές είναι άρρωστοι και εθισμένοι. Αυτό πρέπει να γίνει αντιληπτό

Συμφωνούν με την απαγόρευση του τσιγάρου στους δημόσιους χώρους; Είδαν διαφορά τις πρώτες μέρες εφαρμογής του μέτρου; Τι απαντάνε οι διάσημοι Έλληνες στο Downtown;


Ιωσήφ Μαρινάκης
«Υπάρχουν κάποιοι που δεν είναι υποχρεωμένοι να υπομείνουν τον καπνό των άλλων. Βέβαια, η αλήθεια είναι πως δεν είδα καμία εφαρμογή τις πρώτες μέρες. Αν ήθελαν πραγματικά να είναι σωστοί, νομίζω πως θα έπρεπε να απαγο ρεύσουν την πώληση των τσιγάρων γενικά».

Μαρία Κορινθίου
«Προσωπικά, επειδή δεν είμαι καπνίστρια, συμφωνώ με το νόμο. Πάντα με ενοχλούσε το τσιγάρο σε κλειστούς χώρους, αλλά ποτέ δεν γινόμουν υστερική. Το μέτρο αυτό μου φαίνεται πολύ λογικό και ευχάριστο γιατί έχω ζήσει στην Αμερική πολύ καιρό, όπου το μέτρο ίσχυε. Ξέρω ότι το τσιγάρο είναι εθιστι κό και για τους καπνιστές είναι καταπίεση να μην μπορούν να ανάψουν ένα τσιγάρο, αλλά πρέπει να καταλάβουν όλοι ότι είναι θέμα υγείας. Ας γίνουμε ένας πιο πολιτισμέ νος λαός και εμείς

Πάντως άλλη αίσθηση να βγαίνεις, να ξενυχτάς, να πίνεις και να μην βρωμοκοπάς τσιγαρίλα την άλλη μέρα ούτε να βήχεις

προσωπικη εμπειρια...με το κοψιμο του τσιγαρου 3,5 μηνες πριν, πηρα 3 κιλα στον πρωτο μηνα και με λιγη διαιτα τα εχασα ηδη.....αισθανομαι απειρως καλυτερα...σταματησε ο τσιγαροβηχας ο πρωινος που ακουγοταν σαν να εβηχε 80χρονος....ενυδατωθηκε το προσωπο μου απο μονο του (απο το πρωτο 48ωρο!!!!!)με αποτελεσμα να με βλεπουν ανθρωποι που δεν ξερουν για την διακοπη του καπνισματος και να με ρωτουν αν εχω κανει κατι στο δερμα,σταματησε να μυριζουν η αναπνοη μου τα ρουχα μου τα μαλλια μου!(τα μυριζα ακομα και εγω!)εκεινο παντως που με κανει να αισθανομαι υπεροχα ειναι αυτη η αισθηση οτι ειμαι κυριαρχος του εαυτου μου!αυτο ειναι το καλυτερο μου!

αλλα το τσιγαρο κοβεται μονο αν το θελεις....αλλιως αστο και περιμενε να το αποφασισεις!

ξανανιωσες πιτσιρικα

νιεεε!!! νιεεεε!!!!

Παρουσιάστηκε ως ένα εντελώς αθώο υποκατάστατο του τσιγάρου, η ιδανική λύση για όσους προσπαθούν να απαλλαγούν από τη βλαβερή συνήθεια. Πολύ καλό για να είναι αληθινό:
δειγματοληπτικοί έλεγχοι έδειξαν ότι ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν καρκινογόνες και τοξικές ουσίες.
Μια από τις τοξικές ουσίες που περιέχει το ηλεκτρονικό τσιγάρο χρησιμοποιείται στα αντιψυκτικά, σύμφωνα με την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDΑ). Τα ευρήματα της έρευνας αναιρούν τους ισχυρισμούς των κατασκευαστών του e-cigarette, όπως είναι γνωστό διεθνώς, ότι το προϊόν τους είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση για το κάπνισμα και ότι περιέχει κάτι περισσότερο από υδρατμό. Αυτό το «κάτι περισσότερο» είναι πολύ μικρές ποσότητες νικοτίνης και γλυκόλης προπυλενίου, η οποία χρησιμοποιείται για τη δημιουργία τεχνητού καπνού στον κινηματογράφο και το θέατρο. Όταν θερμανθεί, το υγρό αυτό μετατρέπεται σε ατμό, τον οποίο οι χρήστες «φουμάρουν» μέσω της ηλεκτρονικής συσκευής, αντικαθιστώντας την εξάρτηση και την απόλαυση που νιώθουν με το πραγματικό τσιγάρο.

Η ανάλυση
Η αμερικανική υπηρεσία ανέλυσε 19 τύπους φίλτρων στα οποία περιέχεται η γλυκόλη και δύο ηλεκτρονικά τσιγάρα, ένα που προωθείται από την εταιρεία ΝJoy και ένα από τη Smoking Εverywhere. Από την ανάλυση διαπιστώθηκε ότι αρκετά από τα φίλτρα περιείχαν ανιχνεύσιμα επίπεδα σε νιτροσαμίνες, ουσίες που έχουν ανιχνευθεί στον καπνό και είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Σε ένα φίλτρο της εταιρείας Smoking Εverywhere εντοπίστηκε γλυκόλη διεθυλενίου, μια ουσία που χρησιμοποιείται στα αντιψυκτικά. Με αυτή την ουσία είχε αντικατασταθεί σε οδοντόκρεμεςμαϊμού η γλυκερίνη, με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους εκατοντάδες άνθρωποι στον κόσμο. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν είναι πάντως σε θέση να βεβαιώσει τι είδους επιπτώσεις έχουν η γλυκόλη διεθυλενίου και άλλες καρκινογόνες ουσίες, όταν εισάγονται στον ανθρώπινο οργανισμό από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Για να αντικρούσει τα ευρήματα της υπηρεσίας, η Ένωση Ηλεκτρονικού Τσιγάρου εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία αναφέρει ότι οι δοκιμές της FDΑ «ήταν πολύ λίγες για να οδηγήσουν σε ασφαλή και αξιόπιστα συμπεράσματα». Σημειώνει, επιπλέον, ότι τα προϊόντα της πωλούνται μόνο σε ενηλίκους. Εκπρόσωπος της ΝJoy υποστήριξε ότι ανεξάρτητοι ερευνητές βρήκαν εντελώς αβλαβή τα ηλεκτρονικά τσιγάρα.


Κατασκευάζονται εξ ολοκλήρου στην Κίνα


ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΤΣΙΓΑΡΑ κατασκευάζονται εξ ολοκλήρου στην Κίνα και, όπως σημειώνει η FDΑ, υπόκεινται σε ελλιπή ποιοτικό έλεγχο. «Γνωρίζαμε ελάχιστα πράγματα γι΄ αυτά τα προϊόντα και δεν είχαμε πληροφορίες για τη νικοτίνη ή άλλες ουσίες που περιέχουν», δήλωσε ο υποδιευθυντής της αμερικανικής υπηρεσίας Γιούσουα Σέιρφσταϊν. Όπως διαπιστώθηκε από τις προκαταρκτικές έρευνες, ορισμένα από αυτά περιέχουν νικοτίνη μολονότι οι κατασκευαστές τους ισχυρίζονται το αντίθετο. Έπειτα από αυτά τα ευρήματα, η FDΑ χαρακτήρισε τα e-cigarettes «ναρκωτικές συσκευές» και ζήτησε την απαγόρευση της εισαγωγής τους στις ΗΠΑ. Απαντώντας, η Ένωση Ηλεκτρονικών Τσιγάρων μήνυσε την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων υποστηρίζοντας ότι δεν έχει δικαιοδοσία ελέγχου στα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Οι ουσίες που ανιχνεύθηκαν δεν είναι το μόνο για το οποίο κατηγορούνται τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Σύμφωνα με οργανώσεις για τη δημόσια υγεία, το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχει στόχο τον νεαρό κόσμο και μπορεί να γίνει «προθάλαμος» για το κανονικό τσιγάρο.
http://www.tanea.gr/default.asp?pid=2&ct=2&artId=4528211

Ή το κόβεις ή συνεχίζεις

Ηλεκτρονικά τσιγάρα και λοιπές αηδίες

θα συμφωνησω και εγω

Νέο θεσμικά βελτιωμένο πλαίσιο για την απαγόρευση του καπνίσματος στους κλειστούς δημόσιους χώρους προανήγγειλε η υπουργός Υγείας, Μ.Ξενογιαννακοπούλου, προκειμένου να υπάρξει αποτελεσματική εφαρμογή του. Διαπίστωσε πολλά ελλείμματα στον αντικαπνιστικό νόμο και τόνισε την σημασία της ενημερώσης.

in.gr

Πού τα είδε τα ελλείμματα;

Πουθενά δεν εφαρμόζεται

παντως εχω να δηλωσω το εξης...οταν καπνιζα και βρισκομουν σε χωρο κλειστο με αλλους που δεν καπνιζαν αισθανομουν οτι πρεπει να τους σεβαστω και πολλες φορες εβγαινα στο κρυο και στην βροχη για να καπνισω...καπνιζα μονο οταν ΔΗΛΩΝΑΝ ολοι οτι δεν τους ενοχλει.....τωρα που δεν καπνιζω και πραγματικα με στωικοτητα ανεχομαι να γινομαι παθητικος πολλες φορες ,κανα δυο φορες που στην δουλεια (εννοειτε οτι μολις ληξει το ωραριο για το κοινο καταπατουνται τα παντα!) ειπα "ρε παιδια οχι ολοι μαζι" την ακουσα οτι μιλω επειδη ζηλευω και οτι εγινα υστερικη........τελικα δεν πιανονται πουθενα οι ανθρωποι......βαρεθηκα τοοοοοοση βλακεια γυρω μου πια! αν ηταν γραμενο στο DNA μου θα ειχα γινει ρουφιανος εδω και καιρο......ας οψεται!!!!

μα Κιτσο μου δεν θα εδινα ποτε κανεναν.....δεν τα παω καλα με τους κατασταλτικους μηχανισμους...ουτε πιστευω οτι η αστυνομευση λυνει προβληματα....απλα τρελαινομαι οταν ενηλικες ανθρωποι συμπεριφερονται σαν νηπιαγωγιο και μαλιστα παιδιων προβληματικων!!!!!!
και οταν δεν σεβονται τα απλα απλουστερα.....φαντασου και να φτασουμε στα δυσκολα!